В рамках национального проекта «Демография», действующего с 2019 года, и в целях реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» УФС по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека НО проводится информационная кампания по вопросам здорового питания и отказа от вредных привычек для взрослого населения всех возрастов.
Целью программы является увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, включая соблюдение принципов здорового питания.
Для достижения данной цели гражданам пожилого возраста необходимо соблюдать элементарные правила жизнедеятельности:
- Поддерживать «здоровую» массу тела и быть физически активными;
- Употреблять достаточное количество жидкости каждый день, особенно воду;
- Придерживаться полноценного и разнообразного питания;
- Готовить пищу с минимальным количеством жира и сахара;
- Принимать пищу, как минимум три раза в день;
- Обращать внимание на безопасность пищи при покупке и хранении продуктов и др.
