Тыква - королева осени! Она такая ярко-рыжая, вкусная и полезная!
В разгар осени по всему миру проходят грандиозные праздники, посвященные этому ценному продукту.
Сотрудники отделения социально-медицинского обслуживания на дому ГБУ "КЦСОН Балахнинского муниципального округа" также поздравили своих подопечных с этим ярким осенним праздником.
Рассказали о том, что блюда из тыквы не просто вкусные, но и очень полезные!
Знаете ли вы, что калий в тыкве может оказывать положительное влияние на кровяное давление? Соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки, калия и витамина С (все они есть в тыкве) связано со снижением риска инсульта, защитой от потери мышечной массы, сохранением минеральной плотности костей и снижением образования камней в почках. Кроме того, антиоксиданты и витамины в тыкве могут предотвратить дегенеративное повреждение глаз.
Сколько способов приготовления тыквы вы знаете? На эту тему наши сотрудники провели викторину со своими подопечными.
Никогда не пробовали жареный острый тыквенный суп? Как насчет тыквенного смузи? Как насчет маринованной тыквы с корицей? Тыквенная каша, тыквенный пирог, тыквенный хлеб или тыквенные лепёшки?
Тыква
— удивительно универсальный овощ, его можно использовать в сладких, соленых или острых блюдах! Ее можно запекать, варить, готовить на пару, пюрировать и даже жарить. С таким количеством способов приготовления тыквы и с таким количеством ароматов, которые вы можете добавить к ним, гарантированно найдется способ, который понравится всем.
Поздравляем всех с этим ярким осенним праздником! Желаем всем солнечного настроения каждый день!
С днем тыквы!
